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夏季宝宝厌食怎么办?

发表时间:2018-09-28 16:49

夏天来了,许多父母又发现,一顿饭下来宝宝没吃几口,尽管用尽了各种的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里。此时,父母们往往感到无计可施,除了生气之外,更多了一些怜惜。记者就此问题采访了厦门几家大医院的儿科专家,让他们来帮大家分析原因,并提出相应的对策。

多种原因导致宝宝厌食

大多家长一般会把夏季宝宝食欲不振的原因归咎到天气炎热。儿科专家则表示,宝宝夏季厌食症的发病因素有多种。

1、出汗较多

厦门市第一医院中医科主治医师赖畅钦指出,夏天一般出汗较多,宝宝体内水分、盐分丢失也较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃肠道活动减弱,消化液也分泌减少。而且夏季暑热湿气重。暑热往往伤脾阴,湿气积滞体内也会是胃肠呆滞,一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降。

2、喂养不当

部分家长给宝宝喂饭不定时、不定量,甚至喂食量过多。这样做导致宝宝消化不良、肚胀,最终厌食。许多父母认为只要宝宝能吃就是好,因此香的、油炸的食品或冷饮由着他们吃,殊不知这样做不仅影响宝宝的正常食欲,还严重损害了宝宝的脾胃。

3、偏食习惯

厦门市一七四医院儿科副主任医师胡宝英指出,宝宝偏食会引起一些必要的营养物质缺乏,如保持正常味觉的锌元素,体内锌缺乏,就会食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在吃饭前吃甜食,容易引起血糖升高,中枢神经抑制,人就不想吃东西了。

4、精神状态

食欲与神经精神状态密切相关。不少父母担心孩子营养不够,采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食,这样容易引起宝宝产生反抗情绪和厌食的心理。

5、边吃边玩

很多宝宝都有边吃边玩或边看电视的习惯,这样会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

掌握对策 让宝宝乖乖吃饭

面对宝宝不肯吃饭,许多家长们束手无策。厦门市妇幼保健院儿科副主任医师陈光为我们提供了几条对策,家长们不妨可以尝试。

1、家长树立榜样

“言传不如身教”。宝宝的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,自然没有理由去要求宝宝遵守定时吃饭习惯。

2、优化饮食环境

给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝挑食行为,不要施加过多的压力。可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会有尝试的欲望。进餐时,要固定宝宝的座位,不要在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。