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胃口不开 精神不好 简易疗法应对孩子苦夏

发表时间:2018-09-21 15:56

孩子一到夏天就蔫蔫的,胃口不开,精神不好,不爱说话?他可能是苦夏!

苦夏也称“疰(zhù)夏”,医学上称之为“夏季热”,是一种发生在炎热夏季的疾病,无论是大人还是孩子都可能患病,尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟,各项生理功能还不健全,不能耐受夏季暑热之气,所以苦夏更容易找上宝宝。

苦夏的五个表现

发热多数宝宝患苦夏时,表现为暑天渐渐起病,随着气温的升高,体温也随之上升,并随着气温的升降而波动。有的宝宝会出现低热不退,发热时间可能长达1~3个月,随着气候转为凉爽,体温才自然下降到正常。

瘦弱、懒动苦夏的宝宝通常会表现为精神疲倦,身体发育减慢,身体瘦弱,面色萎黄,喜卧懒动,不愿说话。

无汗、口渴宝宝虽然有高热,但出汗不多,甚至不出汗。口渴明显,喝水很多。

食欲不振宝宝没有食欲,但爱吃冷饮。还会时时感觉恶心,头上、身上和手心发热,但体温并不升高。

爱发脾气苦夏的宝宝心烦、爱哭,有时莫名发脾气,口唇发红,舌苔白腻或黄腻,口中有酸臭味,大便稀黏。

苦夏的四个护理对策

1、通风、阴凉

房间通风要好,室内温度保持在25℃~28℃,不宜过凉。最好不要让宝宝长时间待在空调房内,天气好的时候,可多带宝宝到户外阴凉处玩耍。

2、节制生冷

不能任宝宝一味贪吃生食和冷饮,以免损伤脾胃,加重苦夏的症状。

3、饮食清淡

饮食富有营养但不油腻,让宝宝经常吃新鲜的瓜果、蔬菜以及健脾去燥湿的食物,如扁豆、薏苡仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、鲜藕、荸荠等。

4、及时就医

如果宝宝的病情不见好转,要及时带宝宝到医院进一步诊治,防止并发其他疾病。

苦夏的两大简易家庭疗法

对付苦夏,西医多采用对症处理,调整饮食,预防并发症。用中药治疗可以清暑泄热,益气生津,但不能多服用清热解毒的苦寒药物,以免损伤脾胃,也不能多用补剂,以防病邪不去。

增强体质,减少患病

对于平时饮食减少、心烦多汗的宝宝(1岁以上),可口服生脉饮口服液,每天1支,连服1~2周;对于手足心热、爱发脾气、消瘦明显的宝宝(1岁以上),可口服杞菊地黄口服液,每天1支,连服1~2周,以增强体质。

药膳辅助治疗

●取绿豆25克、莲子肉10克,红枣10个去核、薏米100克。以上材料洗净后煮成粥,每天喂宝宝吃1~2次。

●取鲜荷叶2张,鲜丝瓜叶3张,鲜竹叶10克,加水煮开后,加少许冰糖煎汤,每天代茶饮用。

●取粳米100克加水煮成粥,再把苦瓜100克洗净,切丝后用开水焯,再取里脊肉50克切成细丝,用水滚过沥水,待粥熬好后将苦瓜丝、肉丝加入,煮开5分钟后加入少许食盐给宝宝食用。

●取西瓜皮100克切成片,加入新鲜竹叶30克,加水500~1000毫升煮开,然后放适量冰糖,给宝宝代茶饮用,可以清暑气,解心烦。

专家简介:王素梅  儿科主任、主任医师、博士生导师

毕业于上海医科大学医学系。担任中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员,全国中医药高等教育学会儿科分会副会长兼秘书长、北京中西医结合学会副主任委员、中国优生科学协会儿童营养专业委员会委员。

从事中西医结合临床工作30余年,主持国家自然科学基金等科研项目,重点研究小儿多发性抽动障碍、小儿注意力缺陷多动障碍(多动症),应用中药控制症状,减少复发取得很好疗效。

在中医和中西医结合治疗儿科疾病方面积累了丰富的经验。擅长治疗小儿多发性抽动障碍、小儿反复呼吸道感染、肺炎、厌食、肾炎肾病、过敏性紫癜、新生儿疾病等儿科病症。